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腰椎最怕的三个姿势

wanjianzecom2年前 (2022-11-21)615
腰椎最怕的三个姿势
一、弯腰搬重物弯腰提重物时，椎间盘所受压力是直立时的两倍，腰背筋膜、肌肉、韧带往往因为负担过重而受伤，而抬起重物的瞬间力量往往很大，腰承受不了就会造成腰部扭伤。除此之外，弯腰拖地等不良生活习惯都会给予腰部很大的压力，致使腰椎间盘后方持续受压，长此以往就会出现疼痛症状。...

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