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腰椎间盘突出，到底有多痛？患者自述：痛不欲生，什么事都做不了
看着身边的女同学都是非常苗条的样子，黄欢很羡慕，艳羡她们有很漂亮的锁骨。她下了决心：要减肥。 那时黄欢还在上大学，体重是45公斤，她觉得自己个子比较矮，稍为胖一点就不好看了。 按照体重指数BMI来计算，黄欢的BMI此时是18，在临床医学上来说，BMI在...
老年人腿疼贴什么膏药最好能缓解？用霍善堂消痛膏可以吗？
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，容易出现各种疼痛问题。 腿疼是老年人中常见的症状之一，常常由于关节炎、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起。 贴膏药可以缓解疼痛，但并不是所有的膏药都适合老年人使用。 本文将介绍一些适合老年人腿疼...
2024年做微商选这6种产品，会卖火！
最近，好像还没到年底，但是蝉禅本人先预测了一下2016年的两个事情：第一篇是《2016年微商的8种盈利模式》，第二篇是《2016年微商的6大败局》，一篇被金融界给推荐，第二篇则是被派代推荐到首页。 突然想起通哥在青山给我们分享的攻心文案写作秘籍还有不传的诀窍。其实，难的...
颈椎酸痛贴什么膏药效果最好用最有效？老苗膏
颈椎酸痛是一种退行性病变，多在中老年人以及长期低头伏案工作的人群中发病。近年来，颈椎病有年轻化的趋势。很多人白天长时间伏案工作或学习，晚上继续低头刷手机，颈部没有得到充分休息而慢性劳损，导致颈椎钙化劳损、颈椎间盘突出，最终导致相应部位的神经、血管受压迫，从而引起相关的症状，颈椎酸痛贴什么膏药效果最好...
喝功能饮料，容易影响睡眠
一项挪威大型研究发现，年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。 喝的频率越高，晚上睡眠时间就越少。 即使只是偶尔喝，照样会影响睡眠。 该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。 受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2...
伏案久坐 “白领”也要预防职业健康风险
“白领”劳动者因久坐、伏案工作，面临颈椎病、肩周炎和腰背痛等健康风险。 专家建议，这部分职业人群日常应加强健康保护，预防工作相关疾病。 国家卫生健康委职业健康司副司长、一级巡视员王建冬介绍，腰背痛、颈椎病、长期站立导致的静脉曲张等症状虽然不在我国现行的...
仰头看手机？就能保护颈椎了？ 盘点那些不靠谱的护颈椎偏方
当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏…… 很多人已经“手机不离手”。 时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？...
内啡肽怎么产生的？内啡肽的功效与作用是什么？
当身体有伤痛刺激的时候、运动的时候、吃辣的时候、唱歌的时候等会产生内啡肽。内啡肽也叫做脑内啡，是一种内成性的类似于吗啡的生物化学合成物激素，具有一定的止痛效果，属于天然的镇痛剂，另外还能够调节体温、心血管、呼吸功能，当身体有伤痛的时候，内源性阿片肽被释放出来对抗疼痛，这时候就会分泌内啡肽，可以使人的...
