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身体发出这3个“声音”，可能有血栓了
什么是血栓？血栓是指血液在血管内聚集、凝固形成的血块，它可以堵塞血管，阻断正常的血液循环。如果血栓形成在心脑等重要血管，就可能引起危及生命的疾病，比如心脏病、中风等。血栓可能形成在人体不同的部位，譬如心脏血管、大脑血管、肺血管、下肢静脉等。它就像一个“定时炸弹”，你无法预测它何时爆发，但一旦爆发后果...
老年人洗澡不注意这5点，竟会危及生命？
相信大家都会有这样的疑问：老年人洗澡时需要注意什么？洗澡究竟会给老年人带来什么危险？今天我就和大家谈谈老年人洗澡的注意事项，希望对大家有所帮助。我有一个亲戚，已经65岁了，平时身体还算硬朗，但是洗澡的时候经常感到头晕眼花的。有一天，她一个人在家里洗澡，竟然在浴室里晕倒了！幸好她儿子及时回家发现，赶紧...
69岁大爷确诊乳腺癌！有这3个症状的男性要注意了
各位朋友，你是否也经常担心自己的健康问题？ 今天我们来讨论一个比较少见，但也需要引起重视的健康问题——男性乳腺癌。 张大爷今年已经69岁了。 上个月，他发现左侧的衣服常常有一点湿漉漉的，起初他以为是衣服磨擦出来的，没有在意。...
每天一根香蕉，能控制血压？还能降低患心脏病风险？
香蕉能帮助控制血压？真的有这么神奇的功效吗？ 今天我们就来聊聊香蕉的营养价值和健康益处。 我朋友阿东患有轻度高血压。 一次健康体检后，医生建议他多吃些钾、镁等矿物质，这有助于降低血压。 于是阿东开始每天吃一个香蕉。...
藏在身边的“养肾冠军”，不是韭菜，每周吃2次，滋补肝肾，朝气蓬勃有活力！
各位朋友，您是否也遇到过这样的困扰：孩子给您准备了一些美食佳肴，可您的胃口却总是很差，总感觉没什么食欲。 其实，这可能与肾脏功能下降有关。 针对这一问题，今天我给大家介绍几种藏在身边的“养肾冠军”食物，这些食物帮助提高肾脏功能，让您重拾食欲，朝气蓬勃。...
吃莲藕山药不如它，营养便宜，水分多多，清肺润燥，止咳化痰
各位朋友，你们吃过白萝卜做的美食吗？ 白萝卜看似平平常常的蔬菜，其实它含有非常丰富的营养，有很多健康益处，尤其适合在冬季食用。 冬季的天气开始变干燥，对身体有一定的伤害。 老年人和小孩子的肺部较为脆弱，容易受到伤害。...
两者不能同食，吃了就是没病找病，爱吃红枣的注意了！
各位亲爱的朋友们，你们吃过红枣吗？它可是我们的国粹滋补佳品呢。 但是，你听说红枣和它一起吃下去，身体可要吃不消啦！ 为啥不能和它一起吃，今天我给大家详细讲讲，免得大家身体吃点亏。 小刘最近肠胃不太好，妈妈就买了些红枣给他补补。...
天冷更易诱发颈椎病，学学中医温暖护颈六小招
各位朋友，你们是否也遇到过这样的情况：到了秋冬季节，一遇到寒风侵袭，颈部就感到酸痛不适，活动不便？这种情况非常常见，尤其是对于中老年人和经常低头工作的人群来说。今天我想和大家分享一些居家护颈的小妙招，帮助大家温暖护颈，防患颈椎病。颈椎病，属于中医学的“痹症”范畴，主要是风、寒、湿三种病邪影响，导致经...
少吃猪肉，多吃4种肉，营养低脂高蛋白，增强免疫少生病！
各位亲爱的朋友们，寒冷的冬天到了，如何通过饮食来增强免疫力，迎接健康的一年呢？季节的变迁总是在无形中影响着我们的身体状况。记得我小时候，每到春天就容易感冒，据母亲说是因为冬天传染病最盛，到了春天天气转暖，病毒变活跃，我这副娇贵的小身板就倒下了。现在我已经不是小孩子了，但每逢季节交替，免疫力下降也常常...
做豆芽炒粉条时，先炒豆芽还是粉条？都错了，这才是最正确的做法
据《本草纲目》记载，豆芽性温味甘，具有健脾开胃的作用，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，常吃有补充营养的功效。各位亲爱的朋友们，你们吃过豆芽炒粉条吗？这道看似简单的家常小菜，做法其实有很多讲究。今天我就和大家聊聊，如何做出口感爽滑的豆芽炒粉条。很多人在做豆芽炒粉条时，都不...
