一个奇妙的中药，可以脾肾同补，固精止泻、除湿止带，男女皆适用

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从古至今，中医药宝库中有许多神奇的药材，它们就像是埋藏在山野里的宝藏，静静地等待着有缘人去发现和利用。

今天，就让我们一起走进这座宝库，揭开其中一味药材的神秘面纱，看看它是如何神奇地守护着我们的健康。

这味中药被誉为“水中人参”，也许您听起来有些陌生，但它却是脾肾同补、固精止泻、除湿止带的良药。

您是不是已经对这味百草充满好奇了呢？古人常说"民以食为天"，可见中华民族自古就有食疗养生的智慧。

接下来，就让我们跟随老中医的脚步，去领略芡实这味"脾肾同补"的上品佳药，是如何悄悄改善亿万国人的健康的。

芡实，一味看似平凡、实则大有来头的中药。它从何而来？

据《神农本草经》记载，芡实味甘、涩，性平，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效。先贤们早就发现了它的独特魅力。

《本草求真》的记载，芡实的味甘入脾，因此具有补脾的作用。

《本草经百种录》里赞它"尤足贵也"，"乃脾肾之药也"。为何说它"尤足贵"呢？

原来芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。它的神奇之处，就在于能同时补益脾和肾这两个最为重要的脏腑。

俗话说"脾为后天之本，肾为先天之本"，可见二者对我们的健康何等关键。

芡实之所以补脾，是因为它味甘。甘味入脾，芡实甘润益脾，帮助健运化湿。对于体倦乏力，食少纳呆，大便溏薄等脾虚症状，用芡实都可收效。

之所以补肾，是因其味涩。涩可固肾，芡实涩以敛脱，补肾强身。小便频数、遗精早泄等肾虚症，用它也很有帮助。

更难得的是，芡实淡渗清润，既不伤脾湿，质粘味涩，又不伤肾燥。寻常补益药材，很难做到这般阴阳调和、恰到好处，这在众多中药中实属罕见。

说起芡实，就不得不提一个话题，那就是"男人的精，女人的带"。

这两个名词听着让人有点不好意思，其实都是指生殖系统的分泌物罢了。可这些分泌物一旦异常，往往就预示着生殖器官出了问题。

这时，找芡实最靠谱！因为它对于肾虚遗精、带下过多，都有独特疗效。曾有一位30岁的赵先生，自诉3年前开始出现遗精，时而夹杂腰酸乏力，四肢无力。

一番辨证，老中医发现他舌苔薄白，脉象沉细。遂诊断为："肾虚不固，精关不禁"。

老中医微微一笑，从药柜里取出几味中药，熟练地抓了几钱，递到赵先生面前，说道："此方名为'金锁固精丸'，芡实乃其中要药，每日1剂，连服1月，相信一定能让你重振雄风！"

3个月后，赵先生兴冲冲地来复诊，一进门就给老中医鞠躬道谢："先生，您开的芡实固精丸，果然灵验！遗精止住了，人也精神了，不知如何感谢您才好呢！"

老中医呵呵一笑："这都是祖国医学的功劳。其实芡实除了补男人，对女性更有奇效。它甘补脾阴，涩固带脱，湿去则带自止。崔女士的故事，就是一个活生生的例子。"

一提到崔女士，老中医的眼睛里多了一丝慈爱。他娓娓道来："半年前，42岁的崔女士在老公的陪同下来我这看病，说是白带增多，色黄质稠，伴下腹隐痛，3年不愈。

一诊之下，我就判定这是下身的湿热不适，带脉失约，非用芡实不可。"

"当时我就给她开了芡实薏苡仁粥，早晚各1碗，吃了不到1个月，她的带下就明显减少，腹痛也消失了。再坚持2个月，竟痊愈了！

从此，我对芡实祛湿止带的功效，更加笃信不疑。"老中医说着，满脸都洋溢着欣慰。

听完老中医的讲述，相信您对芡实已经有了全新的认识。这个看似不起眼的小果实，既能让男人"精"力十足，也能帮女性告别"带"来的烦恼，当之无愧是调理脾肾的圣药！

当然，芡实虽好，也要掌握用法，讲究辨证施治。这里，老中医毫不吝啬地分享了几个传世名方，专治脾肾虚损诸症，而芡实又是其中的灵魂药引：

金锁固精丸：芡实（蒸）、沙苑蒺藜（炒）、莲须、龙骨（酥炙）、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）。治肾虚遗精，腰膝酸软。

白带丸：芡实、白术、苡仁、黄芩、大黄。主带下量多、色黄、有味。

健脾益肾粥：芡实、党参、淮山、茯苓、龙眼肉。善治脾肾两虚，泄泻清稀。

这其中的奥妙，尽在"药食同源""辨证论治"八个字中。

所谓"药食同源"，就是将平常食材赋予治病养生的意义，做到医食两用；而"辨证论治"，则要求因人因时制宜，对症下药。两者结合，才能让芡实这味上品药材，物尽其用，为我所用。

俗话说，"吃百草，不如吃芡实。"可见民间对芡实的青睐由来已久。它味道香甜，口感软糯，营养丰富，是餐桌上的美味，更是药膳房里的常客。

这里给大家推荐两款家常芡实养生餐，好吃又滋补，男女老少皆宜，赶快学起来！

芡实薏米粥：将芡实和薏米洗净，加水煮至软烂，调入冰糖即可。常吃健脾和胃，去湿止泻。 

莲子芡实羹：芡实、莲子肉煮熟，加入藕粉勾芡，再打入鸡蛋花。清热养心，益智安神。

这些看似平常的食物，因为有了芡实的加入而变得不平凡。它们不仅能满足你的味蕾，更能关爱你的健康。

记住，日常多给家人做上几道芡实菜，就是在为幸福生活加料，为全家老小筑起一道健康的"芡实防线"。

"药食同源、辨证论治、药膳合一"，中医的智慧博大精深，而芡实就是这智慧的结晶。它虽然不起眼，功效却不凡，堪称脾肾同补的"小神药"。

在这个养生热潮兴起的时代，越来越多人开始认识并喜爱上芡实，尝试用它来保健康、防病治病。

您看，芡实是不是一味非常了不起的药材？它虽然没有令人望而生畏的外表，却有一颗守护我们健康的赤子之心。它就像一位宽厚慈祥的长者，默默地矗立在那里，用坚实的臂膀支撑起我们的生命之本。

每当我们身体出现问题，芡实总会及时出现，用它的智慧和力量温柔地拥抱我们，驱散阴霾，充满希望。所以无论是为了养生保健，还是为了治病求医，我们都应该记住这位值得信赖的朋友。

此外，我们要学会顺应自然，以平和之心看世界，以仁爱之心待他人，以感恩之心面对生活，让芡实化作一缕清风，吹拂在五脏六腑，涤荡在心灵深处，这样才能收获健康，收获幸福。