气郁则胀、血瘀则痛、气血虚则麻，一味妙药，气血双调，一举多得！

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您是否经常感到疲惫不堪、心情低落？是否常常胸闷气短、失眠多梦？这些都可能是气血运行不畅的信号。

《黄帝内经》："百病生于气"，气血失调可谓万病之源。

那么，如何才能调理气血，恢复健康活力呢？今天，就让我们一起走进中医药的殿堂，揭开一味"活血圣药"的神奇面纱。

老廖今年68岁，退休后的生活本应悠闲自在，可近来却愁眉不展。他总觉得胸口发闷，肋骨下方胀痛，食欲不振，夜不能寐。

按照西医的说法，这可能是心脏病的先兆。老廖心急如焚，连忙来向老中医求诊。

老中医细心诊断后，语重心长地说："您别担心，这不是心脏病，而是肝气郁结导致的气机不畅。

中医讲'肝主疏泄'，肝气郁滞，就会引起种种不适。您这个年纪，肝脏功能自然会下降，再加上情志不畅，肝郁气滞就更加明显了。"

"怪不得我这段时间总爱唉声叹气，原来是'气'堵住了!" 老廖恍然大悟。

老中医微微一笑，继续解释道："您的舌象也印证了这一点。舌边出现齿痕，舌质红而有瘀点，都是肝郁气滞的典型表现。"

原来，气郁则胀，不仅会导致情绪低落，还会引起一系列生理不适。

提起"瘀血"，很多人可能会感到陌生。但如果您曾经历过关节疼痛、痛经或皮下出血，那就很可能与瘀血有关。

正如老中医所言："血瘀则痛，不通则痛。瘀血阻滞经脉，就像堵塞的水管一样，不仅影响气血运行，还会引起剧烈疼痛。"

老廖的老伴李大妈就深有体会。她曾经饱受风湿关节痛的折磨，吃了不少止痛药，却不见好转。

后来在老中医的建议下，开始服用活血化瘀的中药，疼痛竟然奇迹般地缓解了。

"瘀血化去，新血得以生成，关节自然不再疼痛。"老中医如是说。

原来，疼痛背后的元凶，很可能就是瘀血。只有疏通瘀阻，才能根除病痛。

气血虚弱也会导致手脚麻木吗？答案是肯定的。

"气为血之帅，血为气之母。气血互为根本，相互依存。气虚不能推动血液运行，血虚则气失所依，气血双虚，自然会导致气血不足，末梢供养不周。"老中医娓娓道来。

谈到补气养血，很多人都会想到四物汤。但老中医却独辟蹊径，力推丹参。

"丹参味苦，性微寒，归心经、肝经。善活血祛瘀，又能清心除烦，凉血止痛。一味丹参，功同四物，可谓'活血圣药'。"老中医如数家珍。

老廖听了连连点头："我服用了丹参后，胸口的闷痛感大大减轻，睡眠也好多了。真是不可多得的良药啊!"

"丹参虽好，但也要因人而异。气虚者可与黄芪同用，既补气又活血；血瘀者可与三七、西洋参配伍，既活血又养阴；

气血两虚者则可加入当归、鸡血藤等补益药，标本兼治，事半功倍。"老中医补充道。

原来，活血化瘀，丹参堪称"猛药"。但用药如用兵，贵在因势利导，灵活运用。

听完老中医的一番讲解，老廖感慨万千："没想到一味看似普通的中药，竟有如此奇效。中医博大精深，实在令人折服。"

老中医笑而不语，缓缓站起身，指着窗外葱郁的树木说："中医讲究'天人合一'，顺应自然。就像这些树木，春生夏长，秋收冬藏，有其内在规律。

人体亦是如此，气血运行，瘀则疏之，虚则补之，无须过多干预，顺其自然即可。"

老廖若有所悟："看来我们不能逆天而行，要学会尊重生命，顺应自然啊。"

老中医点点头，目光深邃："医者仁心，勤学善思。千古流传的中医智慧，值得我们用一生去领悟、去实践。"

"气郁则胀，血瘀则痛，气血虚则麻"，看似简单的一句话，却道出了中医的精髓。丹参这味"活血圣药"，更是开启了中医宝库的一把钥匙。

健康之道，贵在养生。顺应自然，调理气血，或许就能不药而愈。