明朝名医的神奇方子，让夜间咳嗽的人睡个好觉
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老沈辗转反侧，怎么也睡不着觉。
咳嗽声此起彼伏，而胸口的堵闷感更是让他喘不过气。
外孙昨天刚来家里住几天，两个人高高兴兴地一起下棋、说笑，度过了愉快的一天。
如果不是这痛苦的咳嗽折磨，本可以安然入眠的。
老沈在床上叹了口气，真不知这咳嗽症从何而起，要拖多久。
起初，老沈只是偶尔几声干咳，也没放在心上。
但几周过去，情况明显恶化了——尤其到了夜间，咳嗽嘈杂，每每打断他的美梦。
白天也开始时不时咳个没完，胸口痒痒的，难受得很。
体力下降了，做家务、锻炼的兴致也失去了大半。
真是要命，这咳嗽从何而来?找医生看过，各种检查也做过，结果都没有查出明确病因，吃了止咳药也没用，老沈非常苦恼。
这日子过得真没劲，老沈坐在老伴和外孙面前，一脸的郁闷。
“姥爷，咳嗽这么久也不见好，该重视了。”外孙关切地说。
老伴也劝他再去医院查清病因，免得拖成顽疾。
凭着亲人的嘱咐，老沈决定再找医生探个究竟。
这一次，主治医生细致地询问了他的生活习惯、作息时间等情况，尔后眉头一皱：
“现在确实查不出明显病变，我看您这咳嗽可能和日常起居有关。
尤其熬夜对身体不好，我建议您改改晚睡的习惯。”
老沈这才恍然大悟——自己退休后最大的爱好就是与老同事下棋聊天，常常一不小心就熬到后半夜。
看来要戒掉这不良习惯了，老沈暗自决定。
可坏习惯不是容易根除的，没几天老沈又在棋盘前打起了瞌睡。
结果第二天咳嗽更加厉害了，强行憋咳的同时，他不禁懊恼自己的反复无常。
“老沈，我看你这咳嗽是咋也好不了，不如试试中医吧?”棋友老张关心地拍拍老沈的肩，给他推荐了德高望重的覃老中医。
其实老沈对中医没什么信心，但西医疗法无效的情况下，他也只能试试了。
“老中医，我之前去医院检查过，医生各种说法都有，最近的一次复查，说是可能与日常起居、熬夜有关。
这咳嗽，折磨得我……”老沈叹气地对老中医说。
老沈还特意把最近一次医院的检查报告拿给老中医看。
“我明白您的忧心。”老医生微微一笑，然后为老沈诊脉，查看舌苔，并了解过往病史及具体症状。
“老沈啊，您这是肾精亏虚所致的咳嗽。您亏虚日久了，先天之本就虚，所以总感觉体力不支，气血不足。”老中医说道。
老沈听得云里雾里的，不明白这跟咳嗽有什么关系。老中医见他一头雾水的样子，温和地笑了笑，然后给他讲解起来。
“我们中医讲究天人相应的理论。人体就像一个小天地，要运行顺畅，必须阴平阳秘、气血充沛。
可你日复一日地亏损消耗，那先天之本—肾的精气如何承担得了呢?”
老沈恍然大悟，原来这频繁的熬夜让肾精亏虚了，中医所说的先天之本出现了问题，所以才会整体衰弱、气血不足。
“所以说，你这咳嗽的病位在肺，但病因在肾。表面上是肺气的问题，实则是肾精不足导致的。”老医生耐心解答。
原来，长期熬夜对肾的损害巨大啊。肾主藏精，精气是人一身长生的本钱。
老沈早年过度操劳，现在睡眠质量也差，导致肾精亏虚，就像积蓄被挥霍一空，所以诸多症状才接踵而至。
正所谓治病求本，中医的根本在补根本。
于是，老中医对症开了一个金水六君煎的方子。
金水六君煎，出自明朝的名医张景岳之手，他写了一本非常著名的医学典籍叫做《景岳全书》，这个方子就收录在这本书里。
金水六君煎：当归6克，熟地15克，陈皮5 克，法半夏6 克，茯苓6克，炙甘草3克
当归补血，熟地滋肾， 配合陈皮、半夏等化痰止咳，茯苓健脾祛湿，甘草调和， 滋养肾精。
诸药合用，共奏补肾润肺，祛痰止咳之效。既治本又治标，奇效无比!
老沈听得津津有味，不禁感叹，中医里有这么多门道啊。
万万没想到，老沈服用了短短一个疗程的药，他的咳嗽症状好了八九成，睡眠质量也明显提高了。
就是有一两次小反复，也是因为在棋盘前走了神。
“原本以为要耗费巨资，处处碰壁的治疗，一下子就被这老中医方子化解了。
这得感谢您的奇方妙药和高超医术啊!”老沈难掩兴奋之情地对老中医说道。
经过这次的“惊吓”，老沈重新认识到作息的重要性。他开始制定并坚持每天睡眠计划，同时适量运动，让身体机能全面恢复。
有了健康的身体作支撑，人生随时待命，可以尽情享受天伦之乐。
老沈也再没在棋桌前熬到半夜，老伴和外孙更是“监督”他必须按时睡觉。
“没想到原来养生的秘诀这么简单，不仅痊愈疾病，也增添了人生的情趣。”老沈打趣地说道。
那么为什么夜间咳嗽这么难缠呢?老中医归纳总结了以下几方面原因：
第一，瘀血阻肺。年龄增大，人体的瘀血性质日渐明显，这些瘀血会阻塞气机，造成咳嗽。瘀血性咳嗽多伴有胸痛，症状在夜间加重。
第二，寒邪侵肺。感受外邪或体质偏寒，会导致肺气不暖，诱发夜间咳嗽。这类咳嗽多有清稀泡沫痰，症状在遇冷时加重。
第三，肾精亏虚。这是夜间咳嗽最重要也最难缠的一个病机。肾主阴，为肺气的水源。
肾精一旦不足，就会牵连肺阴的消耗。这时的咳嗽是干鸣咳嗽，也可有少量黏稠白痰。舌下苔薄，易口干热渴。
所以从根本上治疗夜间咳嗽，补肾益气，润肺清热，才是根本之法。
