一味让人“深睡”的中药，促睡眠、增记忆、抗抑郁，专治各种失眠

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失眠乃现代社会普遍病症。长期失眠，必致身心俱损。若不及时治疗，后果不堪设想。

失眠之人，神疲意懒，反应迟钝，注意力难集中，严重影响工作与生活。

且长期睡眠不足，易令人抑郁焦虑，免疫力下降，诸病频繁侵袭。

此外，失眠还可致高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病之发生率增加，甚为可怕！

“嘀嗒——”清脆的闹钟声划破了寂静的早晨。李大夫翻了个身，疲惫地按掉了闹钟。

又是一个难眠的长夜，他在床上辗转反侧到凌晨三四点，才勉强进入浅眠。

然而不到一个小时，他就被生物钟惊醒过来，开始新的一天的工作。

“最近怎么总是睡不好呢？”李大夫揉了揉惺忪的双眼。

他是市医院一名医生，在自己领域对各种疑难杂症驾轻就熟。可就是自己的失眠问题，却仿佛一个无法攻破的坚固要塞。

李大夫开始反思自己的作息时间——没有不良生活习惯，每天也按时作息。饮食起居都很规律，按说不应该失眠才对。

难道是过于疲劳，导致神经无法放松？还是中医理论所说的“心主血脉”出了问题？这失眠的根源究竟在哪里？

李大夫皱着眉头，他意识到仅仅依靠自己的经验可能无法破解这个难题。

于是决定求教他最敬佩的覃老中医。

“老中医，晚辈最近一直失眠，不知如何破解？”李大夫拜访覃老中医，诉说了自己的难题。

覃老中医笑呵呵地说：“年轻人气血方刚，反思于心则自安，何愁不能入眠？我为你开一副酸枣仁方子，定能安神养血，助你酣然入睡。”

李大夫连忙道谢，得到酸枣仁的方子后，立即去药房调配。

当晚，他照覃老中医的吩咐煎服酸枣仁药汤。异乎寻常的困意袭来，他很快就进入了深度睡眠。

第二天一早，李大夫神清气爽地起床。他惊喜地发现，昨夜的睡眠质量明显提高，失眠的症状也减轻了。

看来这酸枣仁汤真是灵验！李大夫立刻拜谢了覃老中医，决定继续服用这副仙药。

继续服用酸枣仁汤一个月后，李大夫的失眠问题基本消失。

不仅如此，他发现记忆力也增强了，过去生疏的古籍典故能够倒背如流，诊病的准确率大大提高。

连妻子也惊讶地说：“老公，你最近神清气爽的，比过去有精神多了！”

原来，酸枣仁不仅能治疗失眠，还能增强记忆力。

李大夫翻阅文献，了解到酸枣仁中的蛋白质、氨基酸等成分，有助脑细胞再生，从而改善认知功能。这正是他记忆力增强的原因。

“神奇的酸枣仁啊，你还隐藏着多少惊人的功效呢？”李大夫不禁感叹万千。

他开始研究酸枣仁的更多药理作用，发现它还具备抗抑郁、抗焦虑、保护神经的功能。这无疑给他的临床实践带来了更多灵感。

李大夫将酸枣仁汤用于自己的临床后，收到了更加惊人的效果。

有一位年轻白领小张，长期熬夜加班导致严重失眠，身心俱疲。

服下酸枣仁汤一个月后，他的睡眠质量明显改善，精神头也比过去好上百倍。

“医生，我真是万分感激您！自从喝了您开的这药，我睡得特别香，精神状态也从未这么好过！”小张激动不已。

李大夫微笑点头，叮嘱他要控制好作息时间。小张连声应承，感激涕零。

还有一位中年阿姨，因女儿出国读书，思念过度导致长期抑郁失眠。

李大夫开给她酸枣仁汤，一个月后阿姨完全恢复了健康。

“医生，我女儿昨天视频跟我说，妈妈你看起来容光焕发的！我现在睡眠质量好，心情也好，一点都不抑郁了。这都多亏了您开的这药！”

现代药理证实，酸枣仁镇静安神催眠功效确切，其含枣核苷可合成脑内必需神经传导物质，平衡神经系统；

含酸枣仁皂苷可促进神经细胞分裂代谢，保护中枢神经。

酸枣仁还可增强记忆力，抗抑郁，抗心律失常，抗动脉硬化，抗肿瘤。

临床运用表明，酸枣仁确为治疗失眠之要药，当与现代西药联合应用，可以取得更好疗效。

“如此温和的一味小药，药性却这般通达人心。

中医药博大精深，源远流长。中成药蕴含天地精华，疗效奇特。

本草经云：“酸枣仁，味甘酸，入心、肝经，健脾益胃，养心安神。”

张仲景亦云：“酸枣仁汤，治心悸不宁。”

《本草纲目》记载：“酸枣仁生用助眠效更佳，炒用则偏于养心。”又曰：“酸枣仁入剂治多种失眠，其功用实多。”

案例验证，心脾两虚者宜生用，脾胃虚弱，清热泻火；肝肾亏虚者宜炒用，焦虑失眠，滋补肝肾。临证施治当辩证论治，配合其他药材共奏药效。

可见，酸枣仁这一味中药确实奇效。那我们何不细细品读，体会中医药魅力？