怎麼才能摆脱颈肩腰腿痛困扰？

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据权威数据统计，约有95%以上的人一生中有过颈肩腰腿痛的体验，造成颈肩腰腿痛的疾病几乎可以涉及人体所有系统，多以慢性疼痛为主，且反复发作。

北京德胜门中医院骨科专家任德广称，颈肩腰腿痛大概涉及到一百多种疾病，最常见主要包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的最佳时机。

那么怎么才能尽早发现并有效治疗颈肩腰腿痛呢？德胜门中医院骨科专家任德广，并从中医的角度告知市民颈肩腰腿痛的防治方法。

找准引起颈肩腰腿痛的“罪魁祸首”

在我们生活中身边不乏各种颈肩腰腿痛患者，大家都甚为此症所折磨，严重者甚至影响人们的正常生活，但很多患者对颈肩腰腿痛的病因却不是很了解。任德广主任表示，引起颈肩腰腿痛的因素很多，也很复杂，除机体的组织病变外，还与年龄、发育、体质、工作体位、外界环境变化及刺激等有密切关系。如天气温度、湿度的变化，疲劳，精神过度紧张，肥胖，体力不足及情绪低落等，均可诱发颈肩腰腿痛。

任德广主任同时强调，在我国50岁以上的人群中，一半以上患有风湿、关节炎、颈腰椎病，65岁以上人群中，有很大比例患有风湿、关节炎、颈腰椎病。每年有上百万患者因颈肩腰腿痛致残，丧失劳动能力和生活自理能力，颈肩腰腿痛已成为中老年健康新杀手，因此早发现早治疗很重要。

中医拨针疗法，减轻患者痛苦

对于一些严重的颈肩腰腿疼痛患者，很多人选择手术治疗的方式，手术治疗创伤大，且后期不好恢复。任德广主任向北京晨报记者表示，为了减轻创伤、减少痛苦，可以采用中医拨针治疗的方法，辨证治疗颈肩腰腿痛疾病。拨针疗法主要结合局部痛点介入、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并依据传统中医药学理论，以“埋、拨、针、敷”等多种手法对身体进行综合调理，不仅加强了疗效也大大缩短了病程，也可以从根本上抑制疾病的发展，为患者排忧解难，解除病痛。

同时，任德广主任特别强调，患有颈肩腰腿痛等疾病的患者，一定要尽早治疗，越早治疗效果越好。颈肩腰腿痛虽然不致命，但若不及时治疗或盲目治疗，会严重影响工作，使人们生活质量下降。因此，患者朋友们一定不要忽视自己的颈肩腰腿痛，一定要及时到正规医院详细诊断医治。

中医拨针疗法的优势：

1、治疗时间短，局部损伤小。

2、变开放手术为闭合性治疗。

3、避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症。

4、对各类骨科疾病及创伤性疼痛有独特优势，通过辩证论治，具有疗效好，远期效果好等优势。

远离颈肩腰腿痛，认清误区是关键

误区1：颈肩腰腿痛不是病。

很多人对颈肩腰腿疼痛没有足够的重视，认为它不是病。而事实上，这些疼痛可能会导致大问题。比如由腰椎间盘突出症引发的腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起进一步的神经损害导致下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。

误区2：盲目迷信某一种方法。

很多人认为一种方法能包治所有的患者，其实在某些情况下，某种疗法对某些患者是禁忌的。所以，要坚持一人一方、辩证施治，根据临床症状、体征、病程和影像学检查选择适合每一位患者的具体治法，不能片面夸大、迷信某一种疗法，也不能从主观上抵制某一种疗法，应根据患者病情，客观分析，综合治疗。

误区3：颈肩腰腿痛治不好。

颈肩腰腿疼痛这类骨科疾病突出的特点是易复发，尤其是神经功能障碍者，修复时间较长。因此，有的患者认为这些病症治不好。其实，并不是治不好，而仅仅是不好治。所谓治不好的原因有两个：一是选择的方法不当，二是没有坚持治疗，而实际上在临床中，只要坚持正确的方法，颈肩腰腿痛的治愈率还是很高的。

多年来，北京德胜门中医院骨科专家任德广针对颈肩腰腿痛反复发作的病变特点及机理，进行精心研究和探索，将中医理念与西医精华完美融合，经过无数次的临床验证，研发出"中医辩证施治骨病"，激活细胞活性、经络疏通、理气活血、提高自身免疫力，攻克传统治疗反复发作、久治不愈的难题。

注意颈肩腰腿痛的四种表现

颈肩腰腿痛起病症状是非常隐蔽的，有时可以自行缓解，因此，在日常生活中，有许多人不能及时发现病情，导致严重的后果，引起其他严重的危害，错过最佳的治疗时间，以下四种临床表现需要患者尤其重视。

1、颈肩部疼

以颈部肌肉、筋膜慢性劳损为主，多因低头伏案工作、姿势不良，过多使用空调风扇后受凉所致。主要表现为颈肩部麻木、疼，可伴有头疼、头晕、背部酸沉及上肢麻木等症状。严重者可出现转头困难、颈部僵硬、起床困难。

2、上肢疼

由于上肢长期持续一个姿势，导致肌肉、肌腱、筋膜劳损，常见于长时间抄写、打电脑键盘、手握鼠标等工作中。表现为一侧(多见右侧)上肢酸沉疼、麻木无力、抬腕困难。同时，上肢疼也可由颈肩部病变所致。

3、腰背疼

如腰肌劳损，腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等。多因久坐、不良姿势、过多使用空调、风扇所致。表现为腰背部疼、酸沉、僵硬，不能久坐，弯腰困难等。部分腰背部疾病可同时出现下肢酸沉、麻木、疼等症状。

4、下肢疼

如腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损、膝关节副韧带损伤等，多因不良姿势、受凉、受潮，也可由腰部病变所致。主要表现为下肢疼痛、麻木，膝关节疼、上下楼困难等。