腿疼的15种原因和治疗方法，家庭自诊必备！

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腿疼的原因有很多，有些疾病可能引起腿疼，扭伤拉伤也可能会引起疼痛，你知道自己的腿疼是什么原因引起的吗？

“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍腿疼的15种原因和治疗方法。

1、外周动脉疾病（PAD）

该疾病患者的四肢（通常是双腿）中缺乏足够的血液，其常见原因是动脉狭窄。患者行走时，可能会感到双腿无力、麻木或抽筋，或者双腿发冷并变成奇怪的颜色。

一些患者可以通过改变生活习惯来控制症状，如戒烟。也可以在医生的建议下使用药物或者手术。

2、深静脉血栓形成（DVT）

这指的是静脉内形成血栓，通常是大腿或小腿上，它有时可能不会导致任何症状，但有时也会造成腿部疼痛、肿胀、发热和变红。

如果出现这些症状，请立即就诊。深静脉血栓形成可导致一种名为肺栓塞的严重疾病，即破裂的血栓进入肺部。医生会为患者开一些药，以防止血栓形成、生长或破裂。

3、外周神经病变

当体内的神经（传递信息）受到损伤时，就会出现该疾病。最常见的病因是糖尿病，不过其他健康状况、药物、损伤或感染也可能会导致该疾病。

如果它影响了患者的腿部神经，就可能会导致腿部刺痛、麻木或无力。医生可以治疗导致该疾病的原因，并在需要时给予患者药物来控制疼痛。

4、电解质失衡

电解质指的是有助于肌肉正确工作的矿物质，如钠、钾、钙。运动时，电解质会随着汗水流失，如果流失过多，双腿就会变得无力或麻木。

在接受一些治疗后，如化疗，也可能会出现电解质失衡。某些运动饮料（含有水分和矿物质）可能会有所帮助。如果腿部经常抽筋，请及时就诊。

5、脊柱狭窄

当脊椎骨骼内的空间变窄时，就会发生这种疾病。脊柱狭窄会压迫该区域的神经，并可能引起双腿疼痛、刺痛、麻木或无力，也可能导致平衡问题。

如果出现上述任何症状，请及时就诊。药物或物理治疗可以缓解疼痛，如果这些方法不起作用，则可能需要接受手术。

6、坐骨神经痛

该疾病中，脊椎下部的神经受压会导致腿部疼痛，其范围可能从腿部抽筋到剧烈闪痛，使患者难以站立或坐着。椎间盘突出、椎骨滑出、臀部肌肉痉挛或脊柱狭窄可能会引发该疾病。

医生可能会建议非处方药物或物理治疗，病情严重的患者可能需要手术。

7、关节炎

这是一种常见疾病，它会影响关节并导致疼痛、肿胀和僵硬。当其发生于臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法走路或进行其他日常活动。

该疾病尚无治愈方法，其治疗包括运动和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。

8、肌肉拉伤

对于爱运动的人来说，这很常见。肌肉拉伤造成的疼痛很剧烈且发生迅速，并且拉伤部位一触即痛。

最好的治疗方法是冰敷20分钟，每天几次，还可以轻轻地包裹并抬高该部位，然后让其休息一段时间。非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛。

9、扭伤

当连接肌肉与骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤区域肿胀和疼痛，且无法承重。

治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时可以去看医生，并进行X光检查，以明确是否伤到骨骼。

10、肌肉痉挛

当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，就会出现肌肉痉挛，它会导致剧烈疼痛，而且皮肤下可能会出现明显的肌肉硬块。年龄越大，越有可能发生肌肉痉挛。如果天气炎热时饮水不足，肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失且不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生。

11、外胫夹

当胫骨周围的肌肉和组织发炎，使骨骼内缘受损时，就会发生外胫夹。该疾病常见于爱跑步的人，扁平足、拱脚或不合适的鞋都可能导致外胫夹。

最好的治疗方法是休息双腿，并每天冰敷几次，每次20分钟。如果需要，可以使用止痛药，但最好及时就医，以明确没有更严重的问题。

12、应力性骨折

如果疼痛的感觉像外胫夹，但没有逐渐好转，那么胫骨上可能出现了一个小裂缝。如果过度使用骨骼周围的肌肉，就会出现这种情况。

应力性骨折的最佳治疗方法是休息，但痊愈需要6-8周左右。确保完全愈合后再开始运动，否则会使情况更糟。

13、肌腱炎

肌腱是连接肌肉和骨骼的韧性组织，如果发炎，则会造成剧烈疼痛，尤其是活动患病关节时。这种磨损伤会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝。与扭伤一样，其最佳治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时去看医生，以排除其他问题。医生也可能建议使用抗炎止痛药物，如布洛芬或萘普生。

14、静脉曲张

当静脉必须努力运作才可以让血液回到心脏时，它们就会扩大并呈蓝色或深紫色的扭曲状。该疾病会使患者的双腿感到沉重、灼热、悸动或痉挛。年龄较大、超重、怀孕、长时间站立或坐着都会提高患静脉曲张的风险。减轻体重、运动或穿压缩袜可能会有所帮助，如果没有，请及时就诊。

15、大腿灼烧痛

感觉异常性股痛是一种神经问题，它会导致大腿上部灼烧痛、麻木或刺痛。怀孕、超重、穿紧身衣物、腹股沟区域有手术瘢痕组织，都会提高患该疾病的风险。非处方药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬可以缓解疾病症状。如果疼痛持续超过2个月，医生就可能会建议使用药效更强的处方药物。