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春节解酒10法
节日饮酒，想不难受，适可而止是最根本的方法！ 1、喝前：吃馒头、牛奶 馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，从而起到保护胃黏膜的作用。 但注意一定要先吃馒头再喝奶。...
颈肩腰腿痛？骨科医生推荐的最佳运动，跑步才排第三
进入下半年，牟足劲儿准备在职场上大干一番的上班族宝宝们，这时可能发现身体好像有一点儿“情况”，感觉哪儿哪儿没对。 仔细一琢磨，这不是咱们的（老）颈肩腰腿（又）开始痛了吗？不少上班族宝宝们都被类似的问题所困扰。 据世界卫生组织数据显示，颈肩腰腿痛已成为困...
到底喝什么能解酒，蜂蜜、咖啡还是茶？
每逢佳节胖三斤，每逢佳节喝到晕。春节各种酒局实在躲不掉，那吃货研究所的所长只能告诉你如何缓解酒后的不舒服了…… 再强调一遍，喝酒要适量，点到为止高兴就行。千万别逞能。 1、蜂蜜水不能用来解酒。果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用，更糟的是它...
腿痛折磨人，如何避免腿疾？你需要学会这3个预防和护理技巧
腿痛作为临床病症，背后可能还暗示着一些疾病，比如血管、肌肉病变等，而这些也是导致腿痛发作的“始作俑者”。关于腿痛，患者可以表现出不同的临床特征，比如下肢持续性的疼痛、麻痹，或者走路时出现间歇性跛行等，这些都是腿痛所导致的。但是，仅仅了解腿痛的诱因还不够，临床上需要针对患者的具体病因，采取积极的预防和...
神奇的大麦苗粉
大麦苗中所含的维生素、矿物质及蛋白质是人类与动物的必需营养。 1939年，干燥后的大麦苗（又称“cerophyl”）作为“可接受食品”得到了美国医学会食品委员会的认可。 随后，合成的营养素被加入各种食品中，复合维生素受到广泛欢迎。 大...
大麦苗粉跟小麦苗粉都有哪些区别？
一、大小麦苗粉的主要区别有以下两点1.大麦苗粉相对小麦苗粉含有的纤维素更加丰富。2.小麦苗含有丰富的植物蛋白质、叶绿素、抗氧化酵素、膳食纤维等多种营养元素。二、大小麦苗粉跟大小麦苗汁粉生产工艺上的区别大小麦苗粉（生粉）和大小麦苗汁粉。大麦苗粉国外又叫大麦若叶青汁粉，生粉与汁粉的区别：生粉为原料直接粉...
腰腿痛诊断思维
第一步：快速判断该疼痛是椎管内病变还是椎管外病变 按照宣蛰人软组织外科学理论，人体疼痛疾病大多是由腰椎管内、外软组织损害所致。这两类损害可以单独或混合存在，临床依据病史特点、物理学检查、影像学特征及肌电图表现能作出区分。这对临床治疗方法的选择至关重要。1、静息痛与运动痛腰椎管...
腰腿痛时，这样拔罐简单有神效
腰痛又称“腰脊痛”，以自觉腰部疼痛为主症。腰痛的病因非常复杂，临床上常见于西医学的腰部软组织损伤、肌肉风湿、腰椎病变、椎间盘病变及部分内脏病变等。中医学认为，腰痛主要与感受外邪、跌扑损伤和劳欲太过等因素有关。感受风寒，或坐卧湿地，或长期从事较重的体力劳动，或腰部闪挫撞击伤未完全恢复，均可导致腰部经络...
腰腿痛，试试简易按摩法
腰腿痛是生活中常见的一种疾病，引起腰腿痛的原因众多。 患者应到正规医院就诊，同时在明确诊断的前提下，也可进行自我按摩康复治疗。 按摩能调整机体气血阴阳，疏通气血、活血化淤、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤肌肉的血液供应。...
