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菜市场看到了多买菠菜，强心开胃促排便，对中老年人有大好处！
各位亲爱的朋友们，您是否曾在菜市场看到菠菜时想买多点呢？今天我就和大家分享一下冬季多吃菠菜的好处。小明的奶奶今年68岁，患有高血压、高血脂的毛病，医生建议她冬季要多吃些菠菜。有一天，小明陪奶奶去菜市场买菜，看到一大堆新鲜的菠菜，奶奶面带疑惑地问小明：“我听说菠菜对身体很好，但是具体有啥好处呢？”小明...
腿脚冰凉、怕冷又爱上火的人，这样做，帮你打破“上热下寒”，全身的气血都通了
各位亲爱的朋友们，您是否也经常感到双脚凉如冰窟，却总是容易胸口发热呢？ 这种上热下寒的状态，会大大影响我们的身体健康。 今天，让我结合自身经历，为大家详细解释这个问题，并提供可行的缓解方法。 记得我小时候，邻居阿姨经常抱怨自己手脚冰凉...
冬天吃10天它，安稳过一冬！为自己和家人收好，做饭不用愁
亲爱的朋友们，入冬后，是不是感觉身体变差了许多呢？ 其实，这正是我们补充营养，调理身体的大好时机！ 俗话说，“入冬会进补，来年能打虎”。 这句话的意思就是，在入冬这个时节好好补充身体，明年就会特别健康棒！ 所以，我们...
容易长结节的人，大多有这些特点！专家支招，助你摆脱“结节体质”
亲爱的朋友们，您是否也经常担心自己会不会患上“结节体质”呢？ 邻家姑娘小红从小就特别注意保养，但几年前体检时医生却告知她肺部有一个结节。 她非常着急，生怕这个结节会恶变。 这件事困扰了她很久，直到有一天，她偶然间看到一则健康文章，原来...
冬天，要更加关注父母的心脏
各位亲爱的朋友们，冬天要怎么照顾好老人的心脏健康呢？这对我们每个做子女的来说，可是一件大事啊！我有一个亲戚阿姨，她妈妈去年冬天的时候，突然就心脏不舒服了，经常胸闷气短，脸色发黑。原来，这位老太太平时就有点心阳不足，加上那年冬天特别冷，导致她的症状加重，心脏“乱跳偷停”，最后不得不住进了医院。数据显示...
每天吃点黑芝麻，百病不扰，养身调病，益寿延年！
亲爱的朋友们，您是否也经历过疾病后身体虚弱、头晕耳鸣的困扰？今天我就和大家分享如何通过食疗调养来改善这些后遗症，重拾健康活力。单位小王最近感冒后一直头晕耳鸣，身体乏力。他明明已经退烧好几天了，为什么症状没见好转呢？原来，疾病给身体造成的损害不能在短时间内完全恢复，需要一定的调理。我根据自己的经验，推...
徐文兵：为什么要把西方人制定出的血糖、血压指标套到中国人身上？你相信仪器还是相信感觉？
现在出现特怪的现象，一个人浑身不舒服，到医院查啥都正常。我们为什么不是根据人的感觉去治，而是要根据指标去治呢？为什么西方人制定出来的血糖、血脂、血压的指标要套到我们中国人身上呢？有多少人按照这样的指标在活着？我现在给很多病人治病，我说你先恢复知觉。“知”是学习防病养生的基本道理，而“觉”只能靠自己，...
食品级营养强化剂：吡咯喹啉醌二钠盐PQQ
随着人们对健康意识的增强，食品营养强化剂的需求也逐渐增加。 吡咯喹啉醌二钠盐PQQ作为一种新型食品级营养强化剂，具有多种生理活性，能够提高人体的抗氧化能力、改善心脑血管健康等。 本文将对吡咯喹啉醌二钠盐PQQ的相关知识进行介绍，并讨论其在食品中的应用前...
山楂酸——细菌抑制剂
山楂酸是一种天然有机酸，广泛存在于山楂、柿子和其他一些水果中。 它不仅具有独特的酸味，还具有多种药理活性。 近年来，关于山楂酸的研究越来越多，其中有一项重要的发现是山楂酸具有很强的抑制细菌生长的能力。 细菌是一类微生物，它们广泛存在于...
番茄红素，女人的“美容院”
番茄红素是一种天然的植物营养素，被广泛应用于女性的美容领域。 它被誉为女人的“美容院”，因为它具有许多美容的功效。 番茄红素具有抗氧化、抗衰老、美白、保湿等作用，可以改善肌肤质地，使肌肤更加光滑、细腻。 为了让女性更好地了解番茄红素的...
