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一年中养肺黄金期来了！5个润肺茶饮方喝起来
随着气温降低，冬季的干燥天气已经来临。 这时节，空气变得干燥，对我们的肺部健康造成一定的影响，这时保护好肺部就尤其重要。 肺部健康了，我们的身体才会健康。那么，冬季我们该如何照顾好肺部呢？ 我邻居李阿姨，她每到冬天就开始频繁咳嗽，有时...
心理专家大力推荐：震撼人心的“旋律”，瞬间记忆力翻倍！
专家指出，音乐可以激活大脑的海马体和颞叶等与记忆相关的区域，持续听熟悉的音乐有助激活神经细胞，增强记忆力。同时，音乐也可以调节情绪，减轻抑郁、焦虑等负面情绪，让人保持积极向上心情。各位朋友，你有没有经历过一首歌曲在脑海中不断重复播放的情况？它究竟是好事是坏事呢？我阿姨今年已经60岁了，退休在家的日子...
如果你做饭有这几个坏习惯，比吃外卖还伤身体
各位朋友，你们有没有遇到过这样的情况，做完饭后总感觉身体不太舒服，怎么也说不出个所以然来。 原来，我们在厨房里不注意一些“小细节”，就可能会对健康造成巨大危害，甚至引发疾病。 我朋友阿珍平时喜欢在家做饭，但总是忽视一些细节。 结果她的...
身体发出这3个“声音”，可能有血栓了
什么是血栓？血栓是指血液在血管内聚集、凝固形成的血块，它可以堵塞血管，阻断正常的血液循环。如果血栓形成在心脑等重要血管，就可能引起危及生命的疾病，比如心脏病、中风等。血栓可能形成在人体不同的部位，譬如心脏血管、大脑血管、肺血管、下肢静脉等。它就像一个“定时炸弹”，你无法预测它何时爆发，但一旦爆发后果...
老年人洗澡不注意这5点，竟会危及生命？
相信大家都会有这样的疑问：老年人洗澡时需要注意什么？洗澡究竟会给老年人带来什么危险？今天我就和大家谈谈老年人洗澡的注意事项，希望对大家有所帮助。我有一个亲戚，已经65岁了，平时身体还算硬朗，但是洗澡的时候经常感到头晕眼花的。有一天，她一个人在家里洗澡，竟然在浴室里晕倒了！幸好她儿子及时回家发现，赶紧...
69岁大爷确诊乳腺癌！有这3个症状的男性要注意了
各位朋友，你是否也经常担心自己的健康问题？ 今天我们来讨论一个比较少见，但也需要引起重视的健康问题——男性乳腺癌。 张大爷今年已经69岁了。 上个月，他发现左侧的衣服常常有一点湿漉漉的，起初他以为是衣服磨擦出来的，没有在意。...
每天一根香蕉，能控制血压？还能降低患心脏病风险？
香蕉能帮助控制血压？真的有这么神奇的功效吗？ 今天我们就来聊聊香蕉的营养价值和健康益处。 我朋友阿东患有轻度高血压。 一次健康体检后，医生建议他多吃些钾、镁等矿物质，这有助于降低血压。 于是阿东开始每天吃一个香蕉。...
藏在身边的“养肾冠军”，不是韭菜，每周吃2次，滋补肝肾，朝气蓬勃有活力！
各位朋友，您是否也遇到过这样的困扰：孩子给您准备了一些美食佳肴，可您的胃口却总是很差，总感觉没什么食欲。 其实，这可能与肾脏功能下降有关。 针对这一问题，今天我给大家介绍几种藏在身边的“养肾冠军”食物，这些食物帮助提高肾脏功能，让您重拾食欲，朝气蓬勃。...
吃莲藕山药不如它，营养便宜，水分多多，清肺润燥，止咳化痰
各位朋友，你们吃过白萝卜做的美食吗？ 白萝卜看似平平常常的蔬菜，其实它含有非常丰富的营养，有很多健康益处，尤其适合在冬季食用。 冬季的天气开始变干燥，对身体有一定的伤害。 老年人和小孩子的肺部较为脆弱，容易受到伤害。...
两者不能同食，吃了就是没病找病，爱吃红枣的注意了！
各位亲爱的朋友们，你们吃过红枣吗？它可是我们的国粹滋补佳品呢。 但是，你听说红枣和它一起吃下去，身体可要吃不消啦！ 为啥不能和它一起吃，今天我给大家详细讲讲，免得大家身体吃点亏。 小刘最近肠胃不太好，妈妈就买了些红枣给他补补。...
